身体可能向你发出警报

身体可能向你发出警报

2018年07月02日

前段时间,一段视频爆红网络,其中一段是描述了现代都市女性的生活状态,自嘲“敷着最贵的面膜,熬着最长的夜”,固然,“颜值”很大程度上影响着我们饭碗,但你可知道,“身体”才是革命的本钱!

这并不是一个玩笑,据不完全统计,目前中国女性从业人员约占全国从业人数的四成,而城市女性身体健康状况满意度,却随着收入水平的提升而有下降的趋势。调查发现,中国内地城市白领女性中有76%处于亚健康,接近六成处于过劳状态。在高收入人群中,生理年龄平均比实际年龄提前衰老10年,健康状况明显降低。更多女性获得经济独立、自主掌握生育权的同时,也面对着空前的工作、生活压力。“奋斗病”缠身,生殖健康也受到影响。

现在很多白领女性,可能会想着买最贵的药妆,抚平一颗痘痘;会想着去花钱办一张健身卡,给身体一个挥汗的机会;会想着来一场说走就走的旅行,给心灵一段小憩;但你知道,在你肆无忌惮挥霍着青春的资本时,你的身体可能正在像你发出警告!

据《中国城市白领健康状况白皮书》数据显示,目前在女性疾病排行中,“月经不调”赫然排到了第一位。引起女性月经不调的原因有很多,宫寒,就是其中一种重要原因。

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不注重保暖、不良的生活习惯以及无所不在的空调,让宫寒愈渐成为了女性健康的又一杀手。但是由于宫寒的一些症状比较常见,很多人往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时治疗,结果一拖再拖,最后直到病情发展严重后追悔莫及。

请千万不要小看“宫寒”所带来的危害,事实上,宫寒的状态可能引发50%以上的妇科病,比如我们常见的月经不调、痛经、功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征等,甚至可能导致“抱憾终身”的不孕症。因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少、错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白,脉沉濡等。

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毫不夸张地说,宫寒对我们身体的影响可以说是无处不在的。

在调查中发现,有的女性本来正值20出头的花样年华,却因为宫寒,以至于面色无华、苍老,眼睑肿胀,满脸黄褐班、痤疮,容易眩晕,还总感觉困倦腰痛、容易发胖,常年挂着一对黑眼圈,一副未老先衰的姿态,吓跑了不少男士,而不得不“被单身”。

寒气在子宫造反,真的没人管得了吗?其实不然!中医认为,这些寒气有的从外而入,有的由内而生,我们要做的就是:阻住源头!与其“敷最贵的面膜”,不如从日常生活入手,改善生活习惯调节身体机能。

多位医学大家曾谈到过我们应该从日常生活中,从“根”上进行保暖,例如:多吃补气暖身的食物,如核桃,枣,花生等;或者多在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经络,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖;更重要的是,要注意日常保暖,可以考虑在办公室备一件披肩薄衣。

除了日常的方法外,我们如果想从根上、从大源头上让身体暖起来,是需要长期积累才能有所收获。那么,女性身体最怕冷的器官是什么呢?答案必然是子宫。“子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。”子宫暖了,全身都会暖起来!拥有一个“暖宫”,能够降低很多妇科疾病的发生概率!

但无处不在的空调冷气和总也管不住贪凉的嘴,让“暖宫”离我们越来越远了,宫寒却越来越近了。尤其是常年坐办公室的白领们,空调冰冷的温度无疑在严重威胁着她们的健康。

可能有时候,有些人会选择贴上一片“暖宝宝”,但实际上“暖宝宝”也有很多Bug,比如你有没有“暖宝宝”烫过?有没有觉得夏天用的时候很不方便?有没有觉得保暖不够持久?用过“暖宝宝”的仙女儿们是不是饱受这些困扰?随着近年技术的不断发展,暖宫带“横空出世”了,它利用有益远红外线光波热敷理疗,以达到女性暖宫的效用。

暖宫带能够避免暖宝宝的诸多问题,但是你以为随便买一个暖宫带就万事大吉了?

NO,NO,NO,从让人眼花缭乱的各种产品中选出合适的那款,可是有不少学问呢!下面我们就来说说怎么挑暖宫带。

第一点,必须得选择安全合格的暖宫带。市面上现有的电热产品与一次性发热产品多数都充满各种安全隐患,有烫伤、触电甚至引起火灾的风险,大家选用的时候一定要选择正规厂家的安全产品。

第二点,必须得选择温度精准可控的。现在市面上有很多的暖宫带温度不可控,时间长了很可能会被烫伤,另外因为夜间气温较低,腰腹部更容易被寒风侵袭,所以很多人喜欢直接裹着柔软的暖宫带睡一晚,挑选的腰带如果不能控温或者控温不准,都很容易造成严重的低温烫伤,所以我们在挑选腰带时候,应该选择像是飞乐思一类的大品牌,Flexwarm柔性温度管理系统可以保持安全温度,丽人版腰带的夜间佩戴模式能够更好地控制温度,保护柔嫩的腰腹皮肤。

第三点,必须选择亲肤易清洁的。暖宫带作为贴身使用的“小棉袄”,不仅要安全,更要舒适,在选择的时候,一定要选择柔软舒适的面料,防止过敏!暖宫带也是定期要清洗的,不然也会带来卫生健康问题的,如红肿、痒痛,这也就要求我们挑选可以安全水洗的产品。现在有些先进的暖宫带摒弃了传统的金属铜丝发热体,创新的Flexwarm温度管理技术赋予了暖宫带柔软韧性的形态,在增加了舒适度的同时,也让产品变得更加安全。

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由于女性体质天性偏寒,适当热敷,不仅可以起到保暖的作用可以促进血液循环,避免着凉。另外,用暖宫带热敷腹部可以暖肠胃,从中医养生的角度来讲,肠胃好吸收好,吸收好脾胃足,脾胃足气血就足,气血足人的精力就旺盛,精力旺盛身体的基础代谢率就高,从这个角度讲,热敷还可以促进新陈代谢。

值得注意的是,虽然热敷能给我们带来很多好处,但孕妇不宜进行过热的热敷,因为胎儿很脆弱,对温度很敏感,外界的高温会导致子宫收缩,影响胎位,严重时有可能造成胎儿发育畸形或者流产。像热水袋、暖宝宝之类,如果直接捂在孕妇的小腹部或者腰部,会给胎儿造成不良影响。

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