身体可能向你发出警报
2018年07月02日
前段时间，一段视频爆红网络，其中一段是描述了现代都市女性的生活状态，自嘲“敷着最贵的面膜，熬着最长的夜”，固然，“颜值”很大程度上影响着我们饭碗，但你可知道，“身体”才是革命的本钱！
这并不是一个玩笑，据不完全统计，目前中国女性从业人员约占全国从业人数的四成，而城市女性身体健康状况满意度，却随着收入水平的提升而有下降的趋势。调查发现，中国内地城市白领女性中有76%处于亚健康，接近六成处于过劳状态。在高收入人群中，生理年龄平均比实际年龄提前衰老10年，健康状况明显降低。更多女性获得经济独立、自主掌握生育权的同时，也面对着空前的工作、生活压力。“奋斗病”缠身，生殖健康也受到影响。
现在很多白领女性，可能会想着买最贵的药妆，抚平一颗痘痘；会想着去花钱办一张健身卡，给身体一个挥汗的机会；会想着来一场说走就走的旅行，给心灵一段小憩；但你知道，在你肆无忌惮挥霍着青春的资本时，你的身体可能正在像你发出警告！
据《中国城市白领健康状况白皮书》数据显示，目前在女性疾病排行中，“月经不调”赫然排到了第一位。引起女性月经不调的原因有很多，宫寒，就是其中一种重要原因。
不注重保暖、不良的生活习惯以及无所不在的空调，让宫寒愈渐成为了女性健康的又一杀手。但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多人往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，最后直到病情发展严重后追悔莫及。
请千万不要小看“宫寒”所带来的危害，事实上，宫寒的状态可能引发50%以上的妇科病，比如我们常见的月经不调、痛经、功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征等，甚至可能导致“抱憾终身”的不孕症。因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少、错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。
毫不夸张地说，宫寒对我们身体的影响可以说是无处不在的。
在调查中发现，有的女性本来正值20出头的花样年华，却因为宫寒，以至于面色无华、苍老，眼睑肿胀，满脸黄褐班、痤疮，容易眩晕，还总感觉困倦腰痛、容易发胖，常年挂着一对黑眼圈，一副未老先衰的姿态，吓跑了不少男士，而不得不“被单身”。
寒气在子宫造反，真的没人管得了吗？其实不然！中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头！与其“敷最贵的面膜”，不如从日常生活入手，改善生活习惯调节身体机能。
多位医学大家曾谈到过我们应该从日常生活中，从“根”上进行保暖，例如：多吃补气暖身的食物，如核桃，枣，花生等；或者多在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖；更重要的是，要注意日常保暖，可以考虑在办公室备一件披肩薄衣。
除了日常的方法外，我们如果想从根上、从大源头上让身体暖起来，是需要长期积累才能有所收获。那么，女性身体最怕冷的器官是什么呢？答案必然是子宫。“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”子宫暖了，全身都会暖起来！拥有一个“暖宫”，能够降低很多妇科疾病的发生概率！
但无处不在的空调冷气和总也管不住贪凉的嘴，让“暖宫”离我们越来越远了，宫寒却越来越近了。尤其是常年坐办公室的白领们，空调冰冷的温度无疑在严重威胁着她们的健康。
可能有时候，有些人会选择贴上一片“暖宝宝”，但实际上“暖宝宝”也有很多Bug，比如你有没有“暖宝宝”烫过？有没有觉得夏天用的时候很不方便？有没有觉得保暖不够持久？用过“暖宝宝”的仙女儿们是不是饱受这些困扰？随着近年技术的不断发展，暖宫带“横空出世”了，它利用有益远红外线光波热敷理疗，以达到女性暖宫的效用。
暖宫带能够避免暖宝宝的诸多问题，但是你以为随便买一个暖宫带就万事大吉了？
NO,NO,NO,从让人眼花缭乱的各种产品中选出合适的那款，可是有不少学问呢！下面我们就来说说怎么挑暖宫带。
第一点，必须得选择安全合格的暖宫带。市面上现有的电热产品与一次性发热产品多数都充满各种安全隐患，有烫伤、触电甚至引起火灾的风险，大家选用的时候一定要选择正规厂家的安全产品。
第二点，必须得选择温度精准可控的。现在市面上有很多的暖宫带温度不可控，时间长了很可能会被烫伤，另外因为夜间气温较低，腰腹部更容易被寒风侵袭，所以很多人喜欢直接裹着柔软的暖宫带睡一晚，挑选的腰带如果不能控温或者控温不准，都很容易造成严重的低温烫伤，所以我们在挑选腰带时候，应该选择像是飞乐思一类的大品牌，Flexwarm柔性温度管理系统可以保持安全温度，丽人版腰带的夜间佩戴模式能够更好地控制温度，保护柔嫩的腰腹皮肤。
第三点，必须选择亲肤易清洁的。暖宫带作为贴身使用的“小棉袄”，不仅要安全，更要舒适，在选择的时候，一定要选择柔软舒适的面料，防止过敏！暖宫带也是定期要清洗的，不然也会带来卫生健康问题的，如红肿、痒痛，这也就要求我们挑选可以安全水洗的产品。现在有些先进的暖宫带摒弃了传统的金属铜丝发热体，创新的Flexwarm温度管理技术赋予了暖宫带柔软韧性的形态，在增加了舒适度的同时，也让产品变得更加安全。
由于女性体质天性偏寒，适当热敷，不仅可以起到保暖的作用可以促进血液循环，避免着凉。另外，用暖宫带热敷腹部可以暖肠胃，从中医养生的角度来讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高，从这个角度讲，热敷还可以促进新陈代谢。
值得注意的是，虽然热敷能给我们带来很多好处，但孕妇不宜进行过热的热敷，因为胎儿很脆弱，对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位，严重时有可能造成胎儿发育畸形或者流产。像热水袋、暖宝宝之类，如果直接捂在孕妇的小腹部或者腰部，会给胎儿造成不良影响。
